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痰湿体质的人吃什么好?我相信很多人都想理解它!其实痰湿患者应以饮食为主,平时多户外活动,多晒太阳,坚持锻炼,能有效调节。今天,我为痰湿体质的人推荐一些保健药膳。你不妨尝尝!
材料:排骨500克,冬瓜300克,山药50克,生姜2片,散料1片,适量盐、胡椒粉、味精。
方法:排骨切碎,洗净,放水;冬瓜、山药切块。将排骨放入沸锅中烫5分钟,取出后用水冲洗干净。把排骨、生姜、调味料和一些水烧开。用小火炖大约60分钟。放入冬瓜炖20分钟。去掉姜片和调味料。然后加入盐,胡椒粉和味精。
方法:枇杷果洗净,去核,切成小块;枇杷叶洗净,切成小块。先将枇杷叶放入锅中,加水煮15分钟,除去叶渣,加入薏苡仁煮粥,待薏苡仁成熟后,加入枇杷果块,拌匀后煮食。
痰湿体质的人不应该跟着补益的趋势走,因为补益的肉、骨、动物内脏、人参、鹿茸、阿胶、大枣、酸粮、熟地、秋梨酱、老火汤、核桃、芝麻等几乎都是
果肉多汁,酸甜可口,营养丰富。它有“水果皇后”的美誉。中医认为,草莓不仅美味可口,而且具有一定的药用价值。具有清热解热、润肺化痰、利尿止泻的作用
气虚痰湿体质实际上是一种不健康的身体状态,很多人是由于饮食不当或其他疾病引起的。在日常生活中,如果不注意身体的调理,那是很难的
如卷心菜、冬瓜、黄瓜、洋葱、韭菜、香椿、大蒜、生姜、芦笋、黑木耳、紫菜、海带、荸荠、板栗、杏仁、板栗、腰果等
在我们的日常生活中,我们经常看到一些人有着大肚子,油腻的脸和笨拙的动作。根据中医体质理论,这种胖子属于痰湿体质。
擅长:过敏性皮肤病(皮炎、湿疹、药疹、荨麻疹)、真菌性皮肤病、红斑狼疮、性病(非淋菌性尿道炎、反复急性潮气)
擅长:年门诊量2万多人,擅长治疗红斑温州中医院狼疮、硬皮病、皮肌炎等结缔组织疾病、痤疮、黄褐斑、面部复发性皮炎、脱屑
擅长:性病及各种传染性皮肤病的防治;精通各种皮肤美容技术的应用,深入研究毁容性皮肤病。
擅长:过敏性皮肤病(如荨麻疹、湿疹、特应性皮炎)、红斑狼疮、性病、头发病、痤疮等皮肤病。