如果津液用得太多,会造成气血两失,如果气血两失,也会造成津液不足。体液的增减直接影响体内阴阳平衡,也会引起疾病。例如,高热患者出汗过多,胃肠道疾病患者呕吐、腹泻过多,会因体液损害而导致气血流失。唾液对人体健康的神奇
作用中医有句古话,就是保持一部分体液,一部分活力。中医体液是人体生命的重要物质基础之一。在人们的保健生活中,这句老话意义重大。唾液对人体健康有八种功能:一是止血:唾液能促进血液凝固,当有外伤或拔牙出血时唾液能帮助止血。第二,润滑:唾液中含有粘蛋白,能使口腔光滑柔软。第三,洗涤功能:能洗去食物残渣,保持口腔清洁。四是稀释:当酸、苦等刺激物进入口腔时,唾液分泌增多,稀释,便于吐出或吞咽。第五,抗菌作用:唾液中的各种有机和无机成分通过不同的机制产生一定的抗菌作用,可以预防口腔、咽喉和牙龈的炎症。六是愈合效果:唾液中含有神经生长因子,能显著缩短伤口愈合时间,加速烧伤皮肤愈合。七是消化:唾液中含有大量的淀粉酶,能将淀粉水解成麦芽糖,使之易于吸收。八是抗衰老作用:唾液中含有一种唾民间中医网治痔疮液腮腺激素,能使人保持年轻,使人聪明、牙齿强壮、肌肉强壮,这样即使人老了,也会红润,充满活力可见,唾液是珍贵的,不能随意浪费或丢弃。要善于促进唾液分泌,达到健身、健康、长寿的目的。我们怎样才能保持体液的健康?首先,我们应该多喝水。我们可以酿制一些具有滋补津液作用的
中药饮片,如山楂、五味子、麦冬等,所谓梅花止渴,就是食物中的梅花有滋补津液的作用。李子性滑,味酸。具有润肺止咳、生津止渴的
功效。但从中医辨证的角度来看,有些情况需要注意,如胃酸过多、痰热咳嗽、胸闷咳嗽、哮喘等,不宜多吃酸性食物。此外,中国古代还有吞津液养身的方法。一些患有消化系统慢性病的人可以从中学习。每天早上洗完漱口后,用舌尖轻轻顶过上腭,就会有体液涌出。口满时,用舌头搅动几下,慢慢吞咽;或闲暇时,用舌头触碰嘴,口中唾液满时,用滚筒冲洗几下,再慢慢吞咽。
