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秋季虽然是大风季节,但也是各种疾病的高发期。尤其秋燥伤人甚重,会导致男性气虚,导致胃、脾胃虚寒,以及精神低落等。
秋季,早晚温差较大,体质不足的人容易手脚发冷。不管他们穿多少衣服,他们也能修补东西。手脚冰冷不注意会使脾阳虚弱,从而导致脾胃功能低下,消化功能减弱,影响营养的吸收,甚至使人脸色发黄,没有任何精神和怕冷。平时可以多吃一些活血的食物,如红糖、阿胶、红枣或红豆。其实,甘薯也是不错的选择,具有暖气、透气、滋养精华的功效。
秋季冷空气侵入腹部或人们不注意饮食卫生时,会发生腹泻。这种人可以用大蒜泡茶。具体方法是将去皮的大蒜和10克左右的茶叶放入锅中煮沸饮用,每天饮用两次。
秋季皮肤显示有血性干燥。这样的人应该多喝水,多吃白萝卜、西柚、橘子和大白菜,这些都有减燥滋补的作用。另外,还可以用韭菜洗米水擦身,将新鲜的韭菜和洗米水按1:10的重量混合,然后放入锅中煮沸,用洗澡水,每天洗一次,连续三天,可以缓解皮肤瘙痒的问题。
秋天,空气中的水分较少,因为缺乏足够的水分会使人鼻子和喉咙干燥。秋季干燥易经口、鼻、呼吸道或皮肤毛孔侵入肺部,因此秋季容易发生干咳。这种人可以选择蜂蜜萝卜饮料,将白萝卜洗净,去皮切块,然后倒入蜂蜜中浸泡2小时,每次拿出小勺用温水稀释,每天饮用4-5次左右,可以迅速止咳,缓解运动性哮喘。
秋天,天气干燥的时候,很容易发火,比如喉咙痛。对于这种人,你可以选择喝冰糖和丝瓜,搅拌适量丝瓜汁,然后把它放进碗里蒸。加入适量冰糖,搅拌均匀。具有清肺止咳、益气清心的作用,特别适用于慢性喉炎。
秋天要多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,保证充足的睡眠和适当的补品。我们不应该盲目地选择中草药。
虽然现在已经到了秋天,但天气仍然炎热闷热。饮食应该有一个过渡期。盲目进补和暴饮暴食是不允许的,以免粘秋膘或伤脾胃。中医学院第三附属医院>
现在我终于告别了炎热的夏天,迎来了凉爽的秋天。但别高兴,因为秋天也是疾病“猖獗”的季节,尤其是胃病。这个时候很容易复发。养胃成秋
早上起来,照镜子,发现你的眼袋肿了吗?肤色是暗黄色的,而且总是油性的吗?食欲不振,总是没有饥饿感如果你也有这些症状,那意味着你的身体
入秋后,“健康食品”新鲜莲藕成为餐桌上的常客。中医认为,莲藕具有清热除烦的作用。烹调后由凉变热。具有养胃养阴、健脾益气活血的功效。所以。。。
擅长:消化系统肿瘤,反流性食管炎,功能性胃肠疾病,慢性胃炎,消化性溃疡,慢性腹泻,炎症性肠病,肠结核,慢性
擅长消化内科各种常见病、多发病、疑难病的诊治。如:功能性消化不良、胃肠道疾病、胃炎
擅长:消化道疾病的早期癌症筛查和内镜治疗,特别是消化道早期癌症的内镜治疗,胰胆管结石和胰腺的ERCP治疗