中医保健

  • 广州中医药大学,足浴养生要注意什么？什么是禁忌？

    如果你想保持健康,你需要首先从脚开始,因为我们的脚中有许多神经,这些神经与我们的身体器官相对应。所以我们都想通过足浴让我们的身体更健康。虽然足浴有很多优点,但并不适合所有人。虽然足浴有很多优点,但我们不应忽视自己的脚和不计后果地进行。一般来
     2021-05-08  阅读：58

  • 广州中医药大学,三种好的中医方法，有助于排便、排便、调节肤色。

    长期以来,大量广州中医药大学粪便会沉积在胃肠道,再次被人体吸收,从而进入恶性循环,引起黄褐斑或其他皮肤病。中医药可以帮助消除粪便,美化和调节肤色。生活中常见的胶体食物有海藻、海藻等,它们能滋润肠胃,缓解便秘,排便时排出体内的毒素和代谢物。黑
     2021-05-08  阅读：41

  • 广州中医学院,生完孩子你能流汗多久？产后排汗有什么好处？

    汗蒸一直受到大多数人的青睐,特别是对于产后女性来说,汗蒸可以祛除体内的寒气,预防月病的发生,放松全身肌肉,减轻压力,产后要多长时间去汗蒸。女人生完孩子后,千万不要太早去蒸汽室。他们应该等三个月才去蒸汽室。因为女性生完孩子后身体比较虚弱,在排
     2021-05-08  阅读：60

  • 广州中医学院,中医有四种独特的泻肝火法！

    夏季,随着新陈代谢的加快和天气的炎热,一些人精力旺盛,脾气暴躁,肝脏长期首当其冲。肝脏有储存血液的作用。当肝气冲天时,大脑供血不足,容易引起脑出血。宜用中药解火疏肝的方法延年益寿。肝火旺的人推腹部时,应敲大腿内侧,搓脚板,具有滋阴降火的作用
     2021-05-07  阅读：52

  • 广安门中医院网上挂号,走几步，你的脚就会舒服的。试试这五招

    我相信很多人都经历过脚痛的问题,有些人是由于行走时间长造成的,所以面对脚痛长期存在的问题,我们如何做才能有效缓解它,让我们来看看下面的介绍。近日,国外骨科专家发现,足跟自足的剧增会引起足部明显刺痛,所以很多人走路短时间会感到疼痛,这可能是这
     2021-05-07  阅读：20

  • 广安门中医院网上挂号,如何缓解腿部疲劳？放松双腿的七种方法

    在生活中长时间的行走或坐姿会导致腿部疼痛或腿部酸痛。其实,在生活中,可以通过按摩、揉搓和泡脚来缓解腿部疲劳。先用两只手掌按压左大腿根部,再将全身力量通过肩部向手进行按摩,从大腿根部慢慢按摩至脚跟,再从脚根向上按摩至大腿根部,重复30次左右,
     2021-05-07  阅读：49

  • 广安门中医院挂号,瘦血虚脂肪气虚中医教你如何调理！

    从中医角度看,Yin瘦弱、火势强、灵活活跃、易出现。肥胖属于阳气虚证,体内有湿或痰湿。动作相对缓慢,缺乏锻炼。不同体型的人应该选择不同的养生方式,主要是达到阴阳平衡。脚也叫第二颗心。足部有许多穴位和反射区。俗话说,冷是从脚生的。脚受凉时,会
     2021-05-07  阅读：97

  • 广安门中医院挂号,头晕该怎么办？试着用这些中药治疗

    是一种常见的症状,也是几乎每个人都经历过的症状。不过,如果偶尔头晕,可能是由于休息不好等原因。如果经常出现头晕,可能是健康问题,一定要注意。所以,不妨试试这些中药疗法,能有效帮助我们摆脱头晕。分别取五味子、黄芪各10克,制备粉末,加水制成糊
     2021-05-07  阅读：80

  • 广安门中医院,想一天做一万步预防疾病吗？首先，要掌握正确的“姿势”

    散步是一种简单易行的运动方式。散步是一种不能疏通全身经络、活动关节、放松肌肉和血液循环的运动。它还可以加速新陈代谢,使神经系统更加严重,锻炼心肌和腿部肌肉,锻炼大脑皮层,预防各种疾病。但走路也有很多知识步行可以预防心肌梗死的发生,降低患心脏
     2021-05-06  阅读：28
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