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它是由蜜蜂从巢中各种开花植物的花朵中采集的花蜜酿制而成的一种花蜜。其主要成分为葡萄糖、果糖、水、糖、糊精、有机酸和矿物质等,具有较高的营养价值。蜂蜜中的单糖葡萄糖和果糖可以被人体直接吸收,具有许多独特的功能。
蜂蜜富含葡萄糖和果糖,能迅速为身体补充能量。每100克蜂蜜含有1343千焦耳能量,321卡路里,75.6克碳水化合物,1.9克脂肪,0.4克蛋白质,0.1克灰分,28毫克钾,4毫克钙,3毫克元素C,3毫克磷,2毫克镁,1毫克铁,0.37毫克锌,0.3毫克钠,0.1毫克酸,0.07毫克锰,0.05核黄素毫克,铜0.03毫克,硒0.15毫克。
能量回收:蜂蜜中含有大量葡萄糖、果糖等营养物质,能被人体迅速吸收,能在最短时间内改善血液营养状况,及时为脑神经元提供能量,有助于能量的恢复。
促进睡眠:蜂蜜富含葡萄糖、维生素、钙、磷等营养物质,能调节神经系统功能,缓解神经紧张。它是一种促进睡眠的天然安全食品。
天津中医药大学教务网加速伤口愈合:蜂蜜的酸性能抑制伤口细菌的存活,减少伤口和肿胀,帮助伤口愈合。
润肺止咳:蜂蜜能祛痰、消炎、润肺止咳。用雪梨片配蜂蜜吃,有润肺止咳的效果。
护肤:蜂蜜能为皮肤提供营养,杀灭皮肤上的细菌,消除皮肤。对皮肤护理有很好的效果。
2。蜂蜜中含有大量的单糖,可被人体直接吸收利用,食用后可迅速增加血糖,因此患者不能服用蜂蜜。
蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖、有机酸、矿物质等营养成分,能帮助身体恢复能量、醒酒、促进睡眠、保护心脏、润肺止咳。但是,婴儿和一岁以下的糖尿病患者不能吃蜂蜜。吃蜂蜜时,不宜与豆腐、豆浆或韭菜等食物搭配。饮用蜂蜜的水温不得超过35℃。
蜂蜜是我们日常生活中常见的保健品。具有抗菌、抗炎作用。它能促进消化,促进组织细胞再生,提高机体免疫力,改善睡眠。外用可治疗冻伤
众所周知,蜂蜜是天然的,对身体没有刺激。事实上,对于经常水肿的人来说,蜂蜜是不应该吃的。
蜂蜜是滋养身体的好产品。不同花源的蜂蜜有不同的功效,也有冷暖性质的差异。历史书上也有记载。经常使用蜂蜜可以使你的脸像花一样红润。虽然蜂蜜很好
蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖、水、有机酸、矿物质等营养成分,不仅具有很高的食用价值,有很多保健作用,而且还是一种优质的美容材料。蜂蜜美容在市场上很常见
擅长:从事内分泌代谢专业医学、教育、科研近30年,用于糖尿病、甲状腺疾病、肥胖、血脂异常、痛风、骨质疏松、生长发育
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