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准备50克红薯和小米。用红薯(切成小块)和小米煮粥,每天两次,早餐和晚餐。适用于胃虚弱阴虚的习惯。
准备30克蜂蜜,5克芝麻油和100毫升开水。将蜂蜜和芝麻油倒入碗中,搅拌均匀,加入温开水。建议每天早晨服用,多吃益气润肠,用于气阴两虚引起的便秘。
准备15克种子,15克大麻和一些糯米。用苏子、麻仁、糯米三种原料煮粥。建议早晚各吃一小碗,多吃些调理气血、缓解便秘的食物。
准备6克黑芝麻,50克粳米和少许蜂蜜。芝麻炒香后取出,粳米放入锅内。煮8遍后,放入芝麻和蜂蜜,拌匀,继续煮至米饭烂成粥。每天两次早餐和晚餐。
准备500克白糖和200克松仁。先把糖放进锅里,加一点水,然后轻轻煮至浓稠,再加入松仁,拌匀。然后继续用铲子煮至丝滑。不粘的时候,把火停下来。把糖倒进涂有食用油的盘子里。有点冷的时候,把糖切成小块吃。建议每天使用两次适量。多吃肠子以缓解便秘。
便秘,俗称大便干燥,一般来说,如果大便超过48小时,大便就会干燥,引起大便干燥称为便秘。便秘一直困扰着许多人,特别是那些患有糖尿病的人
年轻人知道便秘的痛苦,老年中医美容养生人怎么会不知道呢?原来,胃肠功能比年轻人差。再加上便秘,基本上没有办法吃任何食物。那为什么便秘
配料:生山药100克,薏苡仁100克,龙眼肉15克,粳米100克。方法:生山药去皮捣碎。将薏苡仁、粳米煮成粥,再加入生米
缺铁性贫血是指体内储存的铁耗尽,不能满足正常红细胞生成需要而发生的贫血。属于小细胞色素减退性贫血,称为贫血前缺铁。铁就是人
老年人该如何保持健康?老年人的医疗保健不同于一般人的医疗保健,应特别注意老年人医疗保健的方式和方法。今天,我就为大家介绍5项、3种老年人保健方法,帮助大家在日常生活中
擅长:消化系统肿瘤,反流性食管炎,功能性胃肠疾病,慢性胃炎,消化性溃疡,慢性腹泻,炎症性肠病,肠结核,慢性
擅长:消化道疾病的早期癌症筛查和内镜治疗,特别是消化道早期癌症的内镜治疗,胰胆管结石和胰腺的ERCP治疗
擅长消化内科各种常见病、多发病、疑难病的诊治。如:功能性消化不良、胃肠道疾病、胃炎