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俗话说,好的小胃病是“三七分”。冬天是最容易患胃病的时候。此时如何养胃护胃?
冬天,人们常吃羊肉和狗肉以御寒。然而,这些热的食物容易对胃造成伤害,导致胃灼热。事实上,它们更适合在冬天吃一些温暖的食物。它们不仅能保护胃,还能强身健体,提高身体素质。热肉有鱼、牛肉、瘦肉等,水果有龙眼、石榴、荔枝枝等。
很多朋友的反应是,早上起床后总觉得嗓子干。这时,他们可以喝一杯温开水。这杯温开水不仅能润喉,还能稀释胃酸,达到酸碱平衡。此外,我们还可以在早餐前喝一杯温开水,这样可以避免空腹进食的原因。
而且,在冬天,你需要细嚼慢咽,这样才能更好地保护胃。冬天吃饭时,我们可以先吃点主食,然后吃蔬菜、肉和汤。这种进食顺序有利于刺激唾液分泌,提高胃的消化能力。
最后,胃不好的病人应该远离糯米。我相信你们都听过老人说过,“如果你肚子不好,就少吃粽子”。这是因为粽子主要由糯米组成。胃不好的人最怕糯米,糯米是一种不易消化的食物。所以,冬天最好少吃糯米饭,以养胃保胃。
原料及制备:桃仁(去皮)10克,生料10克,猪肚50克,红枣50克,原料适量。加入猪肚片和米饭煮粥。调味,每日1剂。
原料及制备:佛手柑10克,白扁豆30克,彝米30克,山药30克,猪肚汤适量,盐适量。煎佛手柑水,取汁,去渣,放入白扁豆、薏米、山药、猪肚汤,煮成粥,加盐调味,每日服1剂。
原料及制作方法:鸡蛋1个,三七粉30ml,3G,入碗搅拌,加入三七粉,拌匀,炖煮,与蜂蜜拌匀后服用。
原料及制备方法:猪肚1份,人参15克,生姜6克,葱7克,糯米150克。猪肚洗净,洋葱折成段,糯米洗净,一起放入猪肚,用线缝好。在砂锅里加水,将猪肚放入砂锅中,先用火烧开,除去汤面浮起的气泡,再轻轻煮至极烂、极温。
原料及加工:莲子50克,糯米50克,苏州市中医院红糖一勺。莲子用开水浸泡,去皮,去心,倒入锅内,加水,用小火煮半小时。把糯米洗干净,倒进锅里。加水。把莲子肉和汤搅拌10分钟。加糖,炖半小时。下午做早餐或点心。
功效:具有补湿健脾、暖胃、止泻、聚汗、安神、固精的功效。适用于胃寒、腹泻、睡眠差的患者。
寒冷的冬天容易使人感到不舒服。不仅皮肤表面会感到干燥发痒,而且体内许多器官都会受到冬季的影响。胃是第一个。为什么冬天的胃
寒冷的冬天容易使人感到不舒服。不仅皮肤表面会感到干燥发痒,而且体内许多器官都会受到冬季的影响。胃是第一个。为什么冬天的胃
我们知道冬天是我们补充营养的好季节。许多人注意饮食的补充。特别是在冬天,我们可以多吃一些养胃的食物,这样可以使我们的胃更健康。它能在生活中滋养胃
冬天,天气很冷。为了御寒,食欲大增。有些人甚至有暴饮暴食的坏习惯。吃火锅和辛辣的食物往往是首选。我不知道这样的饮食习惯
擅长:消化系统肿瘤,反流性食管炎,功能性胃肠疾病,慢性胃炎,消化性溃疡,慢性腹泻,炎症性肠病,肠结核,慢性
擅长消化内科各种常见病、多发病、疑难病的诊治。如:功能性消化不良、胃肠道疾病、胃炎
擅长:消化道疾病的早期癌症筛查和内镜治疗,特别是消化道早期癌症的内镜治疗,胰胆管结石和胰腺的ERCP治疗