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对于女性朋友来说,她们都想变得漂亮,拥有年轻的皮肤。不过,随着年龄的增长,脸上会出现山东省中医院网站一些皱纹,让你看起来很老。我们该如何处理?中医认为,“头是全阳之会,面是五脏之花”。我们脸上有很多“美容穴位”。只要这些穴位按揉正确,面部气血就能顺畅流动,达到美容养颜的效果。
与面部穴位相关的经络与全身许多部位相连。通过按压这些穴位,不仅可以使皮肤娇嫩,延缓或减少面部皱纹的产生,而且可以清脑醒脑,精神焕发,达到自然健康美容的目的。
面部的美容穴位分为三类:美丽的额头、美丽的眼睛和美丽的脸。取头美卷威、阳白、阴堂穴。头部尺寸为头部外侧额角发际线以上0.5英寸;阳白位于前额,瞳孔直,眉高1英寸;阴堂位于前额两眉间线中点。美丽的眼睛是竹子、杨白、鱼腰、太阳和城尾洞。赞珠位于内眉凹陷处,在眼眶上的凹口处;余姚位于前额,瞳孔直上,在眉毛处;太阳位于外眼角后1英寸凹陷处;成伟位于面部,瞳孔直下,在眼球和眼眶下缘之间。美是听宫、颧骨、颧骨、汽车、迎宾香、粮仓、人、夹城江点。这些穴位的位置如下:耳宫在耳屏前,张口时凹陷;颧骨在外眼角直时凹陷;颧骨在张口时凹陷;颊车在下颌角前部约有1横指,开口时为凹陷;在鼻翼外侧缘中点旁,Yingxiang为约0.5英寸,鼻唇沟位于凹陷处;仓口位于嘴角旁0.5寸;鼻唇沟为1。/3人中间;夹持牙髓在下颌唇沟中间凹陷每侧各1寸处。
按摩面部穴位的最佳时间是沐浴后。此时,血液循环加快,体温升高。如果按揉面部穴位,效果最好。睡觉前,也有助于放松和揉搓肌肤,恢复弹性,消除和延缓皱纹的产生。第二种是早上起床后或午饭后。面部按摩的方法有三点:一是穴位要准确;二是动作要轻柔;三是力度要适当。具体方法是:洁面后,两手相对,搓热手指和腹部,按揉头部和面部的穴位。通常可以用拇指指尖、食指或中指来完成。操作应该很轻。每个穴位可使用2-3分钟,然后用指尖按压穴位,直到穴位被酸胀为止。每天或每隔一次按摩,效果最好。
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