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遇到胃酸、胃胀,很多人都会想到吃胃药,其实除了药物治疗,按摩也能预防胃病。接下来,我就教你按摩三个穴位让各种胃病侵袭。
上万穴:在上腹,在前中线,肚脐上方5英寸,对应食道,是食物进入胃的通道。按压上脘穴对人因吃得过快、吃得过饱或其他原因引起的胃胀、打嗝等有很好的疗效。
中脘穴:位于胃中部,肚脐以上4英寸,占据胃的主要部位。因此,它主要用于治疗脾胃疾病,对促进胃蠕动、治疗、腹胀等有很好的作用,还可以提高机体的免疫能力。
下脘穴:胃下,肚脐上方2英寸,胃与小肠的连接处,对应人体小肠。下湾点位于食物从胃进入小肠的交界处。因此,它控制着食物的消化和吸收能力。对胃里食物引起的胃里食物有很好的缓解作用。而且,由于它位于胃下部,对中气不足引起的胃病和胃下垂也有很好的疗效。
平时工作累了,或者晚上饭后看电视,可以用手轻轻按摩腹部上、中、下三个穴位,充分调动他们的积极性,对防治胃病有很好的效果。
虽然按摩可以治疗许多疾病,包括内、外、妇女和儿童,但也有一些情况是不适合按摩的。急性损伤、局部水肿、局部炎症、开放性损伤(如骨折、损伤等)以及严重心脏病、高血压、肾功能衰竭等疾病的患者,不要轻易尝试按摩。
刚开始按摩时,有些人会感到疼痛,但感觉很舒服。如果时间再长一点,似乎力量不够,舒适度也降低了。其实,并不是力量较轻,而是在外力较重的作用下,局部肌肉疲劳,弹性减弱,对疼痛的敏感度降低。事实上,按摩作为一种外力,之所以能湖北中医药大学调理身体,治疗疾病,就在于这种力到达实施部位的方式是柔软的,它除了能刺激相应的经络穴位外,还能被人体所适应和接受,起到积极的调节作用。按摩有四个基本要求:均匀性、柔软性、强度和连续性,其中柔软性是非常重要的,这就是按摩与不柔软、不适应和接受“外部暴力”的区别。因此,只有在按摩手法牢固、柔软的情况下,才能发挥最大的治疗效果。但盲目强调技术的力量,往往会对患者造成伤害,不仅不能起到治疗作用,反而会加重病情。明代名医张洁斌曾对《雷经》中使用蛮力的按摩师进行过强烈的批评,并告诫人们不要以为技术的力量一定很重,必须产生痛苦才能起作用。另外,其实在急性疼痛阶段,尤其是局部组织明显红肿的患者,尽量不要接受按摩,否则容易导致急性肌筋膜炎,加重病情,延长疼痛时间。
现在经常听到很多人说自己肠胃不好,容易出现消化不良,肠胃不健康是现代人的常见症状。因此,我们应该及时照顾我们的肠胃。不要等到重病再次得到治疗
中医常说脾胃是后天的基础。人体的气血由脾胃转化为食物。如果脾胃有问题,就会影响气血和人体健康。那怎么知道你自己的脾脏夏天,天气炎热,食物容易变质。如果饮食不当,会引起胃肠道疾病,所以一定要做好胃肠道的保养工作。接下来,小编介绍了夏天胃不好的原因,并教大家
现在,人们工作压力很大,总是忽视食物问题。为了节省时间,吃得匆忙,会给肠胃带来严重损害。当肠胃出现问题时,就会有明显的信号,只要
擅长:高血压、冠心病、心力衰竭、病毒性心肌炎、心肌病、风湿性心脏病、心绞痛、心律失常、心肌梗死、高脂血症、高粘血症
擅长:擅长心血管疾病的诊治和危重病的抢救,精通心血管介入诊疗,特别是冠状动脉造影、冠状动脉成形术