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河南省中医院第一附属医院,老年人可以先学按摩

按摩,又称按摩,属于中医外治法。历史悠久,疗效显著。具有健脑明目、开胸理气、安肝益心、健脾益气、补肾益腰、润肠通便、调经温宫、益气活血的作用,舒筋活络,活络化瘀,消肿。但按摩也有不适应症,所以有选择性的治疗是必要的。自我按摩是指通过自己的双

2021-07-05 阅读：45
河南省中医院第一附属医院,冬天手脚冰冷？一拍三按暖手暖脚

在寒冷的冬天,许多人因为天气寒冷而开始懒惰。事实上,在寒冷的冬天适当的运动可以帮助预防一些疾病。这里简单介绍一下温暖手脚帮助睡眠的简单运动。女性可能比男性对控制外周血管的神经更敏感。当环境温度下降时,手脚的血管会迅速收缩,因此局部温度会下降

2021-07-05 阅读：72
河南省中医院,有两个因素会导致胃痛。适当的按摩可以减轻疼痛

胃痛对很多朋友来说已经不奇怪了。根据胃痛的发生频率,通常分为偶发性胃痛和多发性胃痛。不同频率的胃痛通常有不同的病因。那么频繁胃痛的原因是什么呢?怎样做才能缓解胃痛?疾病因素:要结合其他症状、不适及相关实验室检查,特别要注意由胃、十二指肠疾病

2021-07-05 阅读：51
河南省中医院,三穴按摩的保健作用

穴位按摩是中医养生的一种方法,历史悠久,至今仍深受人们的青睐。但穴位按摩有其特殊性,不能随意进行。在此,笔者就三穴按摩的作用及注意事项提出建议。别错过他们。按摩方法:用指尖按压穴位,轻轻用力,左右来回推压,刺激穴位。每次约1分钟,建议睡前服

2021-07-04 阅读：87
河南中医学院贴吧,饮食疗法预防男性脱发

茯苓约500克。将茯苓磨成细粉,每日3次,每次6克,温开水服用。那些被我们利用了很长时间的人。茯苓是由松树剩余的气制成的。它会向上移动并渗出水分。适用于湿漉漉的脱发患者。顽固性脱发的病人应该有这个处方。一个疗程是从一月到二月。何首乌30克,

2021-07-04 阅读：65
河南中医学院贴吧,睡前揉腹部有什么好处？要怎样正确揉腹部？

睡前适当揉胃,不仅可以预防疾病的发生,而且可以缓解高血压、疾病、肺心病等疾病的症状。这是一种保健方法。跟着小编来了解睡前揉胃的好处。睡前适当揉胃,可增加腹部肌肉的血流量,从而增加胃肠道内壁淋巴系统和肌肉的张力,促进食物的消化吸收,改善大、小

2021-07-04 阅读：100
河南中医学院第二附属医院,经络是否通畅，可以从这六个方面来判断！

只要五脏十二经、六腑十二经畅通,就可以预防疾病。中医认为,大多数疾病是由经络气血循环不畅引起的。你可以从六个现象来判断你的经络是否畅通。当经络附近有疼痛时,说明经络受阻,影响气血正常运行,对五脏六腑造成损害。一般来说,40岁以上的人在做敬礼

2021-07-04 阅读：38
河南中医学院第二附属医院,中医推拿三点

节后如何调理胃部不适?春节期间,举杯欢庆,饮酒皆宜。然而,胡吃海喝海美化了口中的味蕾,却苦于他勤劳的胃。不仅酒精会损害肝脏和胃,而且鸡、鸭、鱼等“肥、香、腻”的菜肴也会增加胃的负担。那么,节后胃有什么问题?节后肠胃该如何调理?节日里的大鱼大

2021-07-03 阅读：88
河南中医学院第三附属医院,正确按摩5个穴位有益健康！

按摩养生法可以帮助我们在放松心情和身体的同时,按摩就是要注意穴位。如果穴位错了,可能没有养生的效果。同时,按摩的注意事项是什么?让我们一个一个地介绍他们。谭中穴:位于两乳头线中间,胸骨以上,属任脉,心包经络汇集处。此外,宗七的一个身体也在这

2021-07-03 阅读：83