我相信很多人都听说按摩可以预防各种疾病。为什么?那是因为人的手有六条经络,它们与全身的脏腑、组织和器官相联系上海中医药大学。穴位(区)约99个,可反映全身五脏六腑的健康状况。因此,按摩或按压这些穴位几乎可以缓解全身疾病。
专家推荐了一套“轻松健康十手熟练”的手指练习,让大家在电脑前休息几分钟就有了新的内容,让漫长的会议时间更有意义,让食堂在排队等饭的时候不再急躁,让你随时随地利用业余时间锻炼身体,增进健康。现在让我们做一个“轻松健康十手”的手指练习。
