水分,这个词越来越被大家提到,但是
什么是水分呢?作为一个现代人,生活条件越来越好。为什么身体容易受潮?对水分的直观理解是,人体内水分过多,使人体感到不舒服。在
中医学中,湿是导致人体生病的致病因素之一,风、寒、热、燥、火同属一类。只是湿度很常见,很难处理。湿气也可以理解为摄入过多的不消化食物或生冷刺激食物,影响脾胃功能,导致气血不畅和病气。人体水分的来源可分为外部湿度和内部湿度两部分。外界湿度是由气候、空气湿度、雨水、居住环境湿度、衣物湿度等因素引起的但长期处于潮湿环境中,水分会由外而内侵入,对肌肉和消化系统造成不适。由于肾脏疾病、饮食、生冷食物、误用药物等对脾脏功能的损害,导致脾脏表现潮湿,称为内湿。内湿还会引起体表的变化,如浮肿、水肿、粉刺、过敏、皮肤松弛、大便等,体内有10种水分表现:大便不成形,容易粘在马桶上;容易食欲不振,口苦口臭;痰重咽喉黏,发腻易脱发,身体浮肿气喘虚弱,易浮肿胸闷,易疲劳头晕乏力,
女性白带有异味,私处发痒,
男性阴部潮湿,皮肤易痤疮和湿疹。为什么现代人总是先淋湿?他们吃的现代食物更丰富。高脂肪、甜食、冷饮、饮料等不健康不合理的饮食加重了脾胃的负担。然后他们就会湿了。其次,不良习惯导致饮酒、油炸食物、暴饮暴食、偏食、挑食和过度
减肥,也影响脾胃功能。三是居住环境造成冬夏两季空调频繁使用,空调房间出入频繁,容易生病。四是不爱运动不爱运动,胃肠功能差,水分不能及时输送出体外。第五,熬夜和压力是所谓的“忧患脾”。压力大,精神紧张,过度担心伤脾胃。同时,熬夜会加重脾湿。第六,久坐不仅容易肥胖和水肿,也是加重脾湿和腹部肥胖的原因之一。至于除湿,我们过去提供了很多方法,这里不会一一提及。不过,我们提醒大家,除湿不仅要靠饮食,还要靠锻炼来改变生活习惯和饮食结构。本文版权归三九
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针灸是中医治疗疾病的一种方法,它有很好的疗效,可以帮助我们治疗许多疾病,但当我们使用针灸治疗时,其实有很多预防措施,而且针灸治疗有很多禁忌,对针灸感兴趣的朋友千万不要错过这篇文章。针灸的
作用是清除经络,有助于我们的身体清除瘀络,使其发挥正常的生理作用。这是针灸的基本治疗效果。经络的主要功民间中医网黄元御医书十一种能是运气血。如果我们的身体在经络和气血循环中受阻,就会出现疼痛,而针灸可以帮助缓解症状。调节阴阳针还有一个好处,可以帮助我们调节阴阳。一个简单的解释是,它能使人体由阴阳失衡状态转变为平衡状态,从而达到针灸治疗的效果。本病发病机制复杂,但一般可归结为阴阳失衡症状。针灸对阴阳的调节作用是通过经络阴阳属性、经穴相容性和针灸技术来实现的。这意味着我们可以用针灸的方法来帮助身体,排除致病因素。这里的人主要是用针灸治疗来帮助疾病的发生、发展和转化,这本质上是善恶斗争的过程。针灸在增强体质和祛邪方面发挥作用。针灸的优点是:1。适应症广泛,可用于内、外、妇科、儿科、五官科等多种疾病的治疗和预防。第二种治疗方法对疾病有较快而显著的疗效。特别是具有良好的兴奋生理功能。能提高患者的抗病能力及镇静镇痛效果。操作简便,医疗费用经济。无副作用或极少副作用,基本安全可靠,可配合其他疗法进行综合治疗。针刺前酒精消毒注意事项:针刺前需对针头进行酒精消毒,避免感染。不是所有的医生都能用酒精消毒。因此,我们应该去正规的门诊医院就医。针灸后不要开空调,不要开空调以免出现中风症状。如果你觉得太热,可以打开风扇。少喝水
