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经常困扰人们,大便不畅是一种疾病。在日常生活中,很多人会被它深深地打乱。排便困难的人很痛苦。有时便秘甚至是一种种子。因此,便秘应引起足够的重视。以下是如何缓解便秘:
P>主要用于针灸治疗便秘:笪昌树、沐雪、Sanjiao、Shenjing。主要穴位为治沟、天枢、Zhaohai、Dalishu、左贤等。热,加Quchi、合骨;加钟婉、台崇;气血两败俱下,加脾俞、胃俞、足三里;通腑法:清热润肠,疏肝理气;补气法补气,润肠,便秘;寒秘加灸法,以温下焦,缓解便秘。配穴:肠热,加曲池、风龙、内院,肠气郁结加中丸、气海,气虚加足三里、风龙,脾肾阳虚加关元,阴虚肠燥加支沟、照海。
选择穴位进行常规消毒。点燃酒精灯,右手握住火针,用酒精灯的外焰将火针烧成红白两色,刺入穴位0.2-0.5英寸,迅速拔出,用消毒干棉球按压针孔片刻。是的,深刺天舒穴可以用2-3英寸。
消瘦者,火针刺腹穴深度为0.2-0.3英寸。天枢穴的深刺应慎用。一般情况下,只能在去除肠道、肠粘连、脾肿大等疾病后使用。针刺应该慢一点。
将100克烤紫菜切成细丝,用擀面杖擀120克黑芝麻和120克白芝麻。把这三种原料混合在一起,放在一个瓶子里。每顿饭舀一两勺,和米饭拌匀。福泽教授解释说,紫菜富含胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质,能促进胃肠运动;芝麻富含氨基酸、食物纤维和矿物质,能促进排便。
方法是:在500克卷心菜中加入少许盐,用开水烫一下。将烫过的蔬菜冷却,挤出水,切成块,然后将一杯醋、1/2杯高汤匙、两匙酒和1/2勺盐混合在一起做汤。汤冷却后,倒入装有卷心菜的密封瓶中,保存一天。卷心菜富含多种元素和膳食纤维,能增强胃肠蠕动。
将300克海带切丝,用开水烫一下,将100克黄豆用水煮开,冷却海带和黄豆,控制含水量,然后加入盐、酱油、味精和葱花拌匀。海带富含食物纤维,能促进肠道蠕动,增加排便量;大豆中的不饱和脂肪酸能促进排便,而丰富的食物纤维能吸收肠道水分,增加排便量。
避免吃太少或太细的食物,少吃残渣,少刺激结肠运动。多吃有利于排便的食物,如香蕉、卷心菜、豆芽、苹果、山楂等
避免排便习惯的干扰:由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过多等原因,排便不及时,容易引起便秘。
合理安排生活和工作,做到劳逸结合。适当的文体活动,特别是腹部肌肉的锻炼,有利于胃肠功能的改善,对久坐、不太活跃、注意力高度集中的脑力劳动者更为重要。
建议患者每天至少喝6杯250毫升的水进行中等强度的运动,养成规律排便的习惯(每天2次,每次15分钟)。醒来进食后,结肠的动作电位活动增强,将粪便推到结肠远端,因此是早晨和进食后排便最容易的时间。
及时治疗肛裂、肛周感染、附件炎等疾病,泻药应用应慎重,不要使用强刺激方法如大便洗。
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擅长:主要研究方向:1。胸腹部肿瘤放射治疗及放射增敏剂2的临床研究。食管癌同期放化疗3。肝脏
擅长:擅长各种常见肿瘤的化疗、放疗、靶向和免疫治疗,特别是肺癌、消化道肿瘤、乳腺癌和头颈部肿瘤。
擅长:各类常见恶性肿瘤的诊治,规范化治疗,熟悉常见肿瘤的前沿。例如白血病,淋巴瘤,多发性骨髓瘤。