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人老了,体内的自由基会越来越多。自由基与衰老呈正相关。绿豆中的营养成分能抵抗自由基引起的疾病,延缓人体衰老速度,具有抗炎和抗菌谱的作用。
绿豆富含皂甙、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分,能抑制几乎所有癌症,如,、大肠癌和食道癌。
绿豆不仅能清心明火,还能补血上海中医药大学研究生院。它富含粗纤维物质,有助于降低血脂、血压和改善心脏活动功能。同时,它富含铁,能补充气血,非常适合心脏血液。
经常吃绿豆的人有更强的消化能力和更好的吸收能力。因此,弱者应在冬季抽空补充。明年,他们会精力充沛,身体强壮,不会生病。绿豆,中医称之为“红豆”,也有健脾健胃的明显功效。
除了绿豆中含有丰富的钾元素外,外皮中的皂甙还具有很强的利尿作用,可以改善因肾功能衰退而引起的面部和脚部症状。因此,必须用绿豆来治疗水肿。
绿豆富含B族元素和铁,还含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、酸等成分,具有清热利湿、祛湿解毒的作用。石斛是常用的保健药材之一。据《神农本草》记载,石斛具有“祛痹降气”、“补五脏劳虚”的功效。据《本草纲目》记载,用石斛两枚,生姜一片煎
玉米又称包谷、包米,原产于南美,16世纪中叶开始传入中国。目前,我国玉米种植面积很大,品种很多,如黄玉米、白玉米、紫玉米等
草莓又名红梅、磨碎浆果,是一种色泽鲜红、香味浓郁、果肉多汁、酸甜可口的高档水果。草莓原产于南美和欧洲,现在在中国很多地方都有种植。草莓。。。
海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA,能降低血液粘度,降低血管硬化。因此,经常吃海带可以预防心血管疾病。
芝麻500克,核桃500克,蜂蜜适量。将芝麻、核桃按相同比例磨成粉,每次取2汤匙,加适量蜂蜜和温水,然后直接食用
擅长:擅长各种常见肿瘤的化疗、放疗、靶向和免疫治疗,特别是肺癌、消化道肿瘤、乳腺癌和头颈部肿瘤。
擅长:各类常见恶性肿瘤的诊治,规范化治疗,熟悉常见肿瘤的前沿。例如白血病,淋巴瘤,多发性骨髓瘤。
擅长:主要研究方向:1。胸腹部肿瘤放射治疗及放射增敏剂2的临床研究。食管癌同期放化疗3。肝脏