俗话说:“经络通畅,百病消”。因此,保持经络通畅具有重要意义。那么
如何判断经络通畅呢?以下
中医专家介绍两种简单的方法,揉肉法和补血法。中医认为,经络就像人体内的交通网络。它们横贯全身,将内外器官、四肢、器官和孔口连接成一个有机整体。在人体的生命活动中,经络起着连接内外器官、沟通气血内外运动、滋养全身、抗病、保体等
作用,具有非常重要的生理功能。中医如何通过经络判断经络,捏肉法中医认为,“一般不痛,痛则不痛”。因此,可以用揉肉法判断经络是否通畅。方法:用手揉搓身体的肌肉,特别是胃经、胆经、肝经、肾经、三焦经、心经、小肠经等。如果你感到非常疼痛,那就意味着你的经络被阻塞了。越是痛苦,越是堵塞。有些朋友的背很硬。如果有人捏一下,会引起疼痛。而这样的人常常整天感到很累。这说明他背上的膀胱通道完全被堵塞,这也是通道被堵塞的迹象。2。用一只手紧紧握住另一只手的手腕的方法。大约一分钟后,你会看到手腕的手掌正逐渐从红色变成白色。这时,当你突然松开手腕时,你会感觉到一股热流冲向指尖,手掌会逐渐从白色变成红色。这种现象被称为“过量血液”。判断依据:如果手掌在半分钟内恢复正常颜色,说明经络畅通。如果你的手中华中医网体质测试掌在半分钟内不能恢复正常颜色,这意味着你的经络可能无法畅通。如何先保持经络通畅,多吃青蒿茎、洋葱、大蒜、海带、海藻、萝卜、金桔、山楂等具有促进气血循环作用的食物。也可以服用逍遥散、柴胡疏肝散、越橘丸等
中药进行调整。第二,经常锻炼,因为“动形达到消沉”,“动不坏”,“流水不烂,湖水不烂”。只有有规律的运动,才能使体内气血循环、经络通畅。第三,保持好心情。因为人心情不好时,气滞会导致经络不通。所谓“愤怒的周瑜”就是一个典型的例子。因此,无论发生
什么不愉快的事情,也要考虑开放,保持经络通畅。第四,通过刮痧、按摩、拔罐来解决。刮痧、按摩、拔罐等都能起到疏通经络的作用,但我们需要注意的是,这些都是正规的中医医疗机构,否则会产生相反的效果。
