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32岁的林女士是一位精干的外企品牌经理。一年来,林女士觉得自己的身体抵抗力明显下降,经常出现感冒和身体虚弱的情况。秋冬时节,我发现自己比以前更怕冷,常常要多穿一两件衣服。关注健康的林女士也意识到自己的“亚健康”状况比较严重,于是去看中医调理。
通过脉诊,中医告诉林女士,她容易感冒、寒战,其实是“气虚”引起的。据老中医介绍,林女士体质虚弱,脾胃气虚,地金不足,肺气不足,体表不坚。因此,她容易感到风寒之恶而感冒。
林女士不太懂老中医。老中医解释:脾肺相对不足者,易出现气虚。人体内的“气”具有调节人体体温的作用。因此,当“气虚”发生时,人体调节体温的能力减弱,出现怕冷的症状。气虚体质的人除了怕风寒外,还容易出汗、肌肉无力、体力差,稍有活动就容易疲劳。体内健康气弱,防御能力弱,易受外界病原体侵袭。一旦天气稍有变化,就容易感冒,而且感冒后的恢复时间比其他人要长。
中医认为,气虚体质的调节应以益气强身为原则。建议采取益气强身的形式补充肺气,从根本上改善气虚体质,增强抵御外邪的能力,预防和减少感冒复发。
德中玉屏风由黄芪、防风、白术组成。黄芪是健脾益气药的代表。既能补脾肺之气,又能固汗止汗。尤其适用于因正气在肌肉表面不稳定而导致气虚者。白术能健脾益气,有助于黄芪增强益气强表的作用。防风又称“屏风”,能祛表祛汗祛风。这三种药物的结合能增强机体的免疫力。针对气虚体质的调理,建议按疗程服用玉屏风颗粒2个月,达到益气强身的效果。
当初寒出现怕冷等轻微症状时,玉屏风颗粒可用于预防感冒加重。气虚者服用玉屏风散,消除不适,方便易行。此外,玉屏风又名“中药免疫制剂”,广泛应用于慢性荨麻疹等性疾病,除改善气虚体质外。
最后,建议气虚体质的人可以进行温和的运动,如太极拳、散步等,增强身体适应气候变化的调节能力,随着气候变化增减衣服,注意防寒保暖。
32岁的林女士是一位精干的外企品牌经理。一年来,林女士感觉身体抵抗力明显下降,经常感冒,身体虚弱。在秋冬,我发现自己
“加班狗”是小林的自嘲,他工作很忙,周六、周日经常要加班。然而,他觉得自己的努力工作不仅仅是这样,因为只要办公室里有感冒,他就必须
有些人冬天特别怕冷,尤其是女性朋友。他们只是想每天围着炉子转,或者出去时穿厚衣服。甚至有些人在夏天也得把自己裹起来
秋高气爽。为期三天的中秋长假和国庆中医杂志黄金周即将到来。许多办公室工作人员或学生已经制定了旅行计划。去凤凰古城放手,去泰山欣赏日出,或者开车
擅长:主要从事胸膜疾病、肺部感染性疾病、COPD、哮喘及危重病护理医学等临床与研究。特别是疑难病的诊治
擅长:肺肿瘤、胸腔积液、支气管胸膜瘘、COPD、哮喘的诊治。气管镜下置入记忆支架治疗气道狭窄在国内尚属首次
擅长:擅长呼吸系统疾病,特别是难治性哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺部感染性疾病、肺血管疾病、肺部肿瘤的诊治
擅长:善于运用“和脾胃”、“调血气”、“痰湿畏寒”等治疗原则,倡导辨病与辨病相结合,为内病的诊治积累了丰富独特的经验