曲阜中医药学校,你精神虚弱吗？吃玉屏风可以防寒

曲阜中医药学校“加班狗”是小林的自嘲,他工作很忙,周六、周日经常要加班。然而,他觉得自己的痛苦不仅如此,因为办公室里经常感冒,他就会受苦,而且往往一种疾病会拖很长时间。在不断打喷嚏的情况下加班是最大的痛苦。

相信很多像小林这样的“加班狗”都有这种感觉。经常身边有人感冒,他们会很容易被感染,然后感冒,而且长时间不好。专家提到,这是中医常说的气虚表现。

根据中华医学会体质分会会长、北京中医药大学教授王琦总结的中医体质九点法,中国人的体质可分为九种类型:平和质、气虚质、气虚质,阳虚质、阴虚质、痰湿质、气虚质、血瘀质和特殊质。其中气虚体质最为重要。随着现代社会的加剧和工作压力的增加,越来越多的人在没有自知之明的情况下出现气虚,因此尽快识别气虚体质并加以调整显得十分重要。

什么是气虚体质?简单地说,人体内有“正气”。正气若强,身体免疫力强,能抵御外邪。如果气虚中的“正气”较弱,很难抵御细菌等外患的侵袭,容易患感冒、咳嗽、哮喘等疾病,且无法治愈。

而“加班狗”往往因为高强度的工作而使身体出现气虚,导致正气不足,平时容易出现头痛、头晕、胸闷等气虚症状,这时也会遇到病原菌浓度较高的侵袭,他们比普通人更容易感冒。

因此,对于平时工作辛苦、生活不规律的加班加点者,当他们感到疲倦、有一定感冒症状时,提前服用德中等中成药显然有帮助,可以提高免疫力,预防感冒。

玉屏风颗粒由黄芪、白术、防风组成。黄芪是帝王药,能滋补肺气,增强人体免疫力。官药白术具有健脾益气、补脾补肺的作用,佐药能防风祛邪。三味中药合用能有效增强人体“益气”,增强机体免疫力,从根本上改善气虚体质,预防感冒,减少感冒复发。

除了药物调理,还要加强身体的调理和保养。以下是一些提醒小林这样的“加班狗”们的注意事项:

2。合理饮食。多吃新鲜蔬菜、水果、鱼制品,使其身体处于正常健康状态

三。减轻心理压力,不要给自己太重的心理负担,尽量保持心态平和,不要让消极情绪影响身体健康

加班狗真的很吃力。在公司或亲友是否应该多了解的问题上,尽量让他们缓解压力,更有效率、更有质量地完成工作,努力不加班。

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