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中医发现很多朋友的肤色不好,那么,原因是什么呢?怎样才能恢复好的肤色?
淡黄色或:即脸色发黄或有光泽,但也有嘴唇和指甲发白、头晕、乏力、手脚麻木、月经少等。这种肤色主要是症状,但如果是黄色,蔓延至巩膜或全身呈黄色,则应警惕肝胆疾病。中医认为,本病属气血虚证,饮食中应补铁。
腮红:也就是说,脸是浅红色的,部分局限在颧骨部分,红色的时间不会持续。但每天都有固定的时间,大多在下午脸红,还伴有手足心热、心烦失眠等表现。常见于肺结核、女性更年期综合征或过度性交。中医认为,本病属阴虚内热。最好调节情绪,加强营养,注意休息。肺结核应采用抗结核治疗,更年期综合征应采用镇静、镇静药物治疗,并应控制过度的住房工作。
灰黑色脸:也就是说,脸色灰黑色,阴暗无光泽,常表现为眼窝灰暗,皮肤黝黑,可伴有腰膝酸痛、头晕耳鸣、精神疲劳乏力、记忆力减退、情绪低落、缺乏激情自信,甚至四肢发冷,性功能下降。中医认为,由于劳累过度,肾气不足,阳气不足,血液循环停滞,脸色发黑。生活调理要注意休息,保证睡眠,加强体中医药管理局育锻炼。本疗法适宜温补肾阳,可服金匮肾气丸。如果不怕感冒,但伴有阴虚火旺的症状,则为肾阴亏虚,虚火内生,宜服用知柏地黄丸。
每天睡前搓足可以促进气血运动,放松肌肉,活络络,平衡阴阳状态。先将双脚在40℃的温水中浸泡20分钟,然后用左手按住左脚前部背部,用右手上下摩擦脚心100次,使脚心发热;再用右手按住右脚,用左手上下摩擦脚心100次次数多,而且搓揉的力度要舒服。搓脚时,脚趾应同时移动。拇指是肝脾的经络。多活动拇指可以放松肝脏,健胃,增加食欲。搓足后,由于毛细血管扩张,体温略有升高,不要用冷水洗脚。
梳理健康是一句老话。如果你能坚持每天睡前梳头,你就能事半功倍。古生物学家已经证明,头部有许多穴位。通过梳理,可以起到推拿、刺激的作用,并能镇静肝脏、开窍养神、止痛明目。尤其对女性来说,梳理头发可以疏通经络,疏通头部血液循环,滋养头发,防止脱发。梳头的时候,你必须一直梳头。无论是在头部中间还是两侧,都要从前额的发际线梳到颈后的发根。每个部位至少要梳理50次才能起到效果。上限是基于你的舒适感。最好用角梳、玉梳、木梳。
气虚是由缺乏活力引起的一系列症状。如今,随着社会节奏的加快和年轻人压力的增大,越来越多的人患有气虚。那么,我们如何判断
一个人的身体健康不仅是内在的,而且是外在的,如肤色、外在形式等。所以,在日常生活中,即使你没有疾病,如果你看起来不好,你也会看起来很健康与男性相比,女性更容易受到疾病的伤害。有些女人脸色红润,而另一些则脸色黝黑,病态不堪。其实,这是气血不足造成的。
擅长:急性肝炎、慢性乙型肝炎、乙型肝炎肝硬化、乙型肝炎携带者、隐匿性慢性乙型肝炎、重型肝炎;乙型肝炎相关肾病;乙型肝炎
擅长:各种急慢性病毒性肝炎、重型肝炎、酒精性肝病、肝硬化、脂肪肝等急性传染病、颅内感染
擅长:1、擅长病毒性肝炎、肝硬化、肝癌、肝衰竭、脂肪肝、自身免疫性肝病、不明肝功能障碍、胆道疾病、黄色