中医保健

  • 陕西省中医院,夏季养生要注意饮食这六种最好的食物都很健康！

    炎炎夏日,一定要注意养生。因为贪凉,不允许洗澡或喝冰镇饮料,这样会对胃肠道造成严重影响。夏季养生首先要注意健康饮食,掌握饮食技巧非常重要。炎炎夏日稍加运动即可,应多喝些醋,有助于胃酸的分泌,有助于食物的消化吸收,改善食欲。此外,醋还可以抑制
     2021-07-07  阅读：93

  • 陕西省中医医院,身体最怕这四个积木必须及时疏通！

    当气血不足时,会导致血液循环不畅,体内毒素和邪气不能正常排出体外,从而阻断经络,诱发各种疾病的产生。只有经络通畅,才能防止疾病侵袭。当湿度太高或阴气太重时,身体上会有很多的总和。身体有明显的感觉和沉重感。没有精神,一般的感觉是睡眠不足,这就
     2021-07-07  阅读：84

  • 陕西省中医医院,呼吸急促的原因是什么？可以采取什么措施来缓解？

    一般来说,这种情况发生在年轻人身上,这与他们的日常生活习惯有很大关系。但有些流感是疾病的表现,必须引起重视。然后跟着编辑去看看是什么导致了慌乱的呼吸急促。大多数年轻人都有惊恐和呼吸急促,这是一种生理现象。如果他们长时间坐着,缺乏一定的锻炼,
     2021-07-07  阅读：90

  • 陕西中医学院附属医院,肾气、足、百病，中医教你六招补肾益气！

    补肾是一个常见的话题。肾在五脏六腑中占有重要地位,是生命的原动力。届时,它会削弱生命力,同时诱发各种疾病。秋季以补肾为主,增强抗寒能力。随着年龄的增长,肾气会越来越多。通常在腰部、眼点、关元穴上进行按摩或灸疗,达到补肾益气的作用,有助于提高
     2021-07-06  阅读：24

  • 陕西中医学院附属医院,一直放屁不容易。可能是疾病引起的！

    放屁是一种正常的生理现象,但在日常生活中,我们需要注意放屁的异常,这可能预示着一些疾病的发生,如消化道疾病、肠道菌群失调等,让我们来看看。摄入高淀粉食物如土豆面或甘薯会使肠道积气,从而形成屁。高淀粉食物会增加粪便量。另外,如果吃太多含高糖、
     2021-07-06  阅读：24

  • 陕西中医学院贴吧,这些烹饪习惯很容易致癌，必须改变！

    有些食品成分含有脂溶性元素或其他物质,只能通过烹饪来开发。烹调时一定要加入香料,以达到色香味俱全,但烹调习惯不当或致癌。蔬菜切碎后,就会失去香味。热烫后,它们会失去很多矿物质和水溶性维生素。以绿色蔬菜为例。大青菜要在水中热烫,加入适当的调味
     2021-07-06  阅读：96

  • 陕西中医学院贴吧,如何调节气虚体质？你可以试试这些小把戏

    随着年龄的增长,气血会越来越不足,导致气虚。气虚体质的人容易,身体丰满,眼花缭乱,疲乏无神等,这时,一定要注意身体保健,这样才能摆脱亚健康状态。每天早晚各20分钟,张开双手,然后用手指和腹部从前额开始慢慢梳理头发。重复这个动作大约五次。你可
     2021-07-06  阅读：39

  • 陕西中医学院教务管理系统,失眠的人经常搓揉身体的几个部位就能安然入睡！

    常见的有辗转反侧、总是半夜醒来、凌晨3点左右醒来等,而且这样的人可以按摩身体的某些部位,达到镇静神经、提高睡眠质量的效果。过量时,会影响肝胆的活力和旺盛,影响毒素的胆汁排泄。大量毒素会沿着胆囊子午线流向头部和面部,导致视力模糊。平时按摩三焦
     2021-07-06  阅读：101

  • 陕西中医学院教务处,温阳补肾的中药是什么

    补肾药有很多,但需要明确区分。肾虚可分为肾阳虚和肾阳虚,补肾需要辨证。温阳补肾的症状应该是清楚的。肾阳虚证是由肾阳虚证、温热虚证、气虚证引起的虚寒证。主要是由于阳虚、肾虚、久病肾损、过度劳累所致。那么,温阳补肾的药是什么呢?一。淫羊藿:全草
     2021-07-05  阅读：85
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