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到了中年,器官开始衰老。老年时,器官老化或有病变。主要原因之一是血液循环受阻。如高血脂、高血粘度、动脉粥样硬化等可引起血液循环不良等,属于中医气滞血瘀范畴。气功能降低血液粘度、胆固醇和血脂,增强内脏功能,延缓内脏衰老。
气功训练到一定程度后,口中体液增多,唾液中含有多种免疫细胞,能增强人体免疫力。经科学研究和检测,发现气功组人群血液中的免疫细胞比对照组多,免疫能力强。这些实验可以证明人们通过气功训练可以减少、减少和减少老年人的疾病发生率。
通过科学实验,改善了从业人员甲襞微循环。与前者相比,气功状态具有更多的微血管环和更多的开放环,说明气功训练有利于人体的血液循环。改善人体血液循环可以预防许多疾病,如脑血栓、脑功能不全等。同时,气功训练还可以改善已形成血瘀的器官的生理状态,如心肌充血、早期等。
练习者只要掌握了动作套路,就可以开始注意呼吸与动作的配合,然后逐渐进入意识状态,即气功进入静止状态。如果有的话
对老年人来说,练气功、锻炼身体是一种很好的保健方法。许多老人不戴老花镜就可以看书和报到。许多老年人可以通过气功使白发变黑并高血压
放松活动不仅可以使运动者大脑皮层兴奋,心率、呼吸频率加快,而且可以通过适当的放松运动,如徒手运动、散步、放松按摩、呼吸节律放松运动等,恢复到运动前的安全状态
气功是中国传统医学宝贵天津中医药大学遗产的一部分。它是古人长期与疾病、疲劳、衰老作斗争的实践经验总结。气功太极拳能通气功,对中老年人更有益
虽然气功是一种很好的身心锻炼方法,但在实践中,往往有少数人在练习过程中出现偏差。除了练习方法不当外,也是由于练习者在练习前的心理素质和人格缺陷所致
擅长:擅长呼吸系统疾病,特别是难治性哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺部感染性疾病、肺血管疾病、肺肿瘤的诊断和治疗
擅长:肺肿瘤、胸腔积液、支气管胸膜瘘、COPD、哮喘的诊治。气管镜下置入记忆支架治疗气道狭窄在国内尚属首次
擅长:主要从事胸膜疾病、肺部感染性疾病、COPD、哮喘及危重病护理医学等临床与研究。特别是疑难病的诊治
擅长:善于运用“和脾胃”、“调血气”、“痰湿畏寒”等治疗原则,倡导辨病与辨病相结合,为内病的诊治积累了丰富独特的经验