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随着深秋的到来,风很大,天气比较干燥。对于体质相对较弱的老人和儿童来说,风很容易侵入身体,引起关节等疾病。除了保暖,我们还应该保护身体上的防风林。
冰峰穴:人举手时,肩胛骨会有凹陷,这就是冰峰穴。此穴可达到止咳、化痰、祛风、活络之功效。穴位按摩可缓解上肢疼痛和风魔侵袭引起的肩痛。
风门穴:风门穴开在第二胸椎脊柱旁1.5英寸处,可辅助治疗风物侵入。按摩此穴可缓解头痛、发热、胸痛背痛、感冒等症状。
八峰穴:八峰穴每只脚有四个穴位,可以消除体内的风邪。平时,按摩此穴可达到祛风通络的效果,缓解因风引起的头痛。
风府穴:风府穴易受风邪侵袭。这个穴位在后颈部和后发际线的中间。按摩此穴,缓解风邪引起的咽喉肿痛。
风池穴:风池穴位于人的后脑,在后脑枕两侧有一寸凹陷。用拇指和中指放在枕骨两侧,轻轻滑动。当你碰到这两个洼地时,这就是重点。按摩此穴可缓解风邪引起的咽喉不适。
一峰穴:一峰穴位于耳垂后面的凹陷处。按摩此穴可缓解因风邪引起的牙痛、口眼歪斜、面颊红肿。秋天出门时,应穿高领毛衣挡住这个穴位,防止风邪侵袭。
风石穴:风石穴在腿上。人们应该站直。两只手自然地垂在身体两侧。中指之间的对应部位就是这个穴位。按摩此穴,可缓解风邪所带来的寒气难耐。
秋季早晚温差较大,应根据天气变化增南京中医药大学翰林学院减衣服。女性朋友不应穿低腰裤或露脐装。避免生冷食物,吃些温羊肉、狗肉或韭菜等,保持规律的工作和休息,避免熬夜,保证充足的睡眠,晚上要盖好床。
经常看中医的人会发现,诊室的墙壁上往往有几条经络,经络密布,穴位密布。穴位又称穴位、气血、气浮。据《黄帝内经》记载:“气穴是由
中医强调穴位按摩和艾灸,穴位按摩可达到不同的保健效果。只要能打开体内相关穴位,防止病毒和细菌入侵,就让身体冰冷的人即使在炎热的夏天也会感到手脚冰冷。女性有月经不调、痛经甚至闭经。男性有性功能障碍。寒体六穴灸灸改善身体
中医认为脾胃是人体健康的基础。当脾胃功能异常时,各种疾病就会随之而来。如果你想吸收食物中的营养,就必须调节脾胃的功能。事实上,这对身体有好处
擅长:主要从事胸膜疾病、肺部感染性疾病、COPD、哮喘及危重病护理医学等临床与研究。特别是疑难病的诊治
擅长:善于运用“和脾胃”、“调血气”、“痰湿畏寒”等治疗原则,倡导辨病与辨病相结合,为内病的诊治积累了丰富独特的经验
擅长:擅长呼吸系统疾病,特别是难治性哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺部感染性疾病、肺血管疾病、肺肿瘤的诊断和治疗
擅长:肺肿瘤、胸腔积液、支气管胸膜瘘、COPD、哮喘的诊治。气管镜下置入记忆支架治疗气道狭窄在国内尚属首次