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中医认为,体质主要分为寒、热两种,症状迥异。只有掌握了寒、热的特点,才能辨别它们,更好地帮助调节身体。
寒冷的人怕冷,尤其是在深秋。皮肤和分泌物是白色的,也就是说,嘴唇、脸和舌头的颜色是红色的,鼻涕或痰是白色的。大便稀稀,咳嗽痰清稀。此外,感冒体质的人说话不多,也不喜欢运动。天气寒冷时,他们会穿很多衣服,这样可以保护身体的阳气,减少散热。这些人应该选择温暖的食物,如狗、牛、羊、韭菜、茴香、龙眼、红枣、核桃、红茶或荔枝。对容易鼻塞和感冒的人群可选择姜红糖水。月经时腹部,可选择艾蒿叶或红枣煮鸡蛋吃。此外,热敷也可以敷在部位或避免吃生冷食物,保持身体温暖,不要长时间呆在潮湿的环境中。
身体北京中医药大学东方医院发热的人总觉得体内热,手脚、心、胸都热,即使排便时,尿道或肛门也有灼热感。鼻子和痰是黄色的,嘴唇,舌头和喉咙是红色的。女性白带和粘液浓而分泌。此外,体热的人往往在深秋时嘴唇、鼻孔和喉咙会变干。他们大便干燥,排尿量大。他们的身体动作频繁。在中医的指导下,体质热的人可以选择清凉的食物,如萝卜、苦瓜、冬瓜、海参、鲫鱼、鸭肉、绿茶、柚子、莲藕、黄瓜等。口干舌燥、喉咙痛、高烧、流鼻涕时,可选择薄荷金银花或麦冬茶喝热水。当眼睛分泌物多,尿液变黄少时,可以用绿豆开水喝,避免吃一些辛辣的食物,如狗、牛、羊、酒、洋葱、胡椒和姜。
无论是寒性体质还是热性体质,都主要是由阴阳失衡引起的。要在中医药指导下合理使用中药,达到阴阳平衡。平时要注意身体的温暖,多吃新鲜蔬菜和水果,每天补充足够的水分,保持平和的心态,保证充足的睡眠。不要盲目选择中草药补益,以免出现虚证和非补益的症状。
湿热体质的表现是什么?湿热是一种极易引起其他疾病的内源性症状。那么湿热体质的表现是什么呢?以下是家庭医生在网上采访专家后得到的信息
湿热体质主要是以湿热积聚为特征的体质。这样的病人脸上容易长痘痘和粉刺,总觉得口渴口干。严重的话,早上会有口臭,大便后又粘又小
一般来说,湿热体质的人总有粉刺,油脂分泌强烈,而且口干、口臭、口苦。恰巧夏季是调理湿热体质的黄金时期。这种人主要是清热除湿
湿热体质的患者容易长痘痘,烦躁不安,精神状态不好,那么,如何调节湿热体质呢?湿热体质吃什么?我们先来看看湿热体质的成因。
擅长:主要从事胸膜疾病、肺部感染性疾病、COPD、哮喘及危重病护理医学等临床与研究。特别是疑难病的诊治
擅长:肺肿瘤、胸腔积液、支气管胸膜瘘、COPD、哮喘的诊治。气管镜下置入记忆支架治疗气道狭窄在国内尚属首次
擅长:擅长呼吸系统疾病,特别是难治性哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺部感染性疾病、肺血管疾病、肺肿瘤的诊断和治疗