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方法:将大米洗净,用冷水浸泡30分钟,将苦瓜洗净,去果肉,用冷水浸泡,然后取出切粒。把锅放在火上,加冷水,把米饭放进去,用高热煮,加入苦瓜,然后用低热煮至成粥,加糖调味。
功效:Momordica charantia具有清热养血、益气健脾、补肾健脾、滋肝养眼、祛痘解毒的作用。方法:将漂水排成一行,洗净血水,放入砂锅中。在美容食谱中加入枸杞、红枣、当归、葱、姜片,煮开。然后用文火煮至排骨腐烂,盐和鸡精调味。功效:夏季可将以上几种食材一起炖煮,有助于滋阴、润燥和护肤。
方法:先将桂花洗净去杂质;银耳用温水浸泡2小时。去掉头和杂质,把它们撕成花瓣。让雪蛤用温水冲破,洗净切碎。把糖打碎。最后将桂花、雪蛤、冰糖、银耳放入炖锅中,加水500毫升,加水煮沸,然后文火煮约35分钟,稍等片刻,取出食用。
白扁豆、红豆、绿豆各30克,煮粥食用,每日一次。白扁豆性温和,味甘,具有健脾利湿、清热解毒的功效。绿豆甘寒,能清热利湿消肿,养颜止渴
现在它已经进入暴雪节气,这意味着它越来越冷。每个人都应该保暖,以免受到寒冷的侵袭。冬季只是补益的好时机,此时器官排毒可以保持正气
未切莲藕可在室温下保存一周,但由于莲藕易发黑,切面部分易腐烂,所以切面莲藕应在切口处覆盖保鲜膜,并冷藏一周左右。
银杏蒸鸭:白果200克,白鸭1只。煮沸后,将白果壳、果皮、雌中华中医药学会蕊取出,用开水烫一下,拌入去骨鸭肉中。加清汤蒸2小时至鸭熟烂
午饭吃半个豌豆。豆类是廉价、安全、有效的降血脂食品。如果每天中午吃半碗豆子,可以在8周内将“坏胆固醇”浓度降低20%。豆科植物有很多种
擅长:痤疮、黄褐斑、激素依赖性皮炎、荨麻疹、潮红、睡眠障碍、肥胖、乳腺增生、月经病和更年期综合征
擅长:烧伤、疤痕整形、先天畸形、面部及躯干美容等方面的临床经验,具有较强的解决专业疑难病例的能力
擅长:从事整形外科、整形外科和美容外科工作31年,医疗技术更为全面和精湛,在显微外科皮瓣移植和器官重建方面有着更深层次的研究
擅长:面部及乳房整形,特别是鼻廓综合整形、面部年轻化微创整形、乳房整形及皮肤血管瘤的治疗