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在微信或微博上,我经常看到一个保健终端说,晚上吃姜等于吃砷。真令人震惊!晚上吃姜有多可怕?!
古人说:“早上吃三片姜,总比喝人参汤好。晚上吃生姜等于吃砒霜,“早上吃生姜有益健康,但晚上吃生姜会损害健康。
其实,从中医学的角度看,古人流传的说法有一定道理。当人们在清晨时,胃里的气需要上升。生姜又辣又热。它含有姜辣素和其他活性成分。吃生姜可以健脾暖胃,为白天食物的消化吸收铺平道路。此外,生姜中的挥发油能加速血液循环,刺激神经,使全身温暖。另外,平时喝姜汤也会减缓感冒症状。但是,在晚上,人体应该充满阳气和阴气,所以我们应该多吃食物以清热降气消食,这样更有利于夜间休息。生姜中所含的姜辣素能刺激肠蠕动,白质能增强脾胃功能,而夜间可能成为影响睡眠损伤和肠道的主要问题。其次,新汶生姜的发散会影响人们夜间的正常休息,而晚上吃新汶生姜也很容易产生内热,长期出现“烧灼”症状。说它像砒霜是夸张的,但它确实不利于睡眠。因此,早上吃生姜对你的健康有好处。晚上不宜多吃。但晚上吃少量生姜,如用生姜作调味料和炒菜,不会对健康带来危害。
很多人吃生姜,但不知道是否需要剥皮。中医认为,生姜辛辣温热,有健胃作用。但生姜皮具有辛辣清凉的性质,具有活水消肿的作用。因此,“保持姜皮凉,去除姜皮热”。一般来说,生姜皮最好不要去掉,这样可以保持生姜性能的平衡,充分发挥生姜的整体功效。在下列情况下,应去除姜皮:
另外,烹调时可加入适量生姜;早晨起床时,可先喝一杯水,然后将生姜切成薄片,取四五片用开水烫开,放入口中,盛10-30分钟,然后咀嚼吞咽。
总之,吃姜的一般原则是风寒病宜,热则不适,热则体质不适。生姜最大的作用是预防感冒,相反,如果症状是发烧、口干和喉咙痛,那么就不要“火上浇油”。另外,人们应少吃生姜,因为便秘属于肠热,此时若吃生姜,会南海中医院加重症状。特别提醒,不要吃腐烂的姜,其中含有有毒物质,可以诱发等。
我不知道什么时候开始告诉病人或他们的家人在中药中添加生姜。很多人会问:“这不意味着他们晚上吃姜毒和砷吗?”?我们晚上还要吃这种药吗?”这个。。。
去睡觉,起床,去拿姜。这句谚语揭示了一个信息:晚上不能吃生姜。从中医学的角度来解释。为什么?
生姜不仅是我们烹调菜肴的调味品,而且还有许多药用功效。比如治疗肩痛和腰酸,以及口腔溃疡、牙周炎等疾病,生姜有什么作用?让我们知道。
中医一直说“冬吃萝卜,夏吃姜”。的确,从养生和祛病的角度来看,夏天吃生姜确实是有益的。但是每件事都有两面性,最好的有学位,所以
擅长:擅长呼吸系统疾病,特别是难治性哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺部感染性疾病、肺血管疾病、肺肿瘤的诊断和治疗
擅长:肺肿瘤、胸腔积液、支气管胸膜瘘、COPD、哮喘的诊治。气管镜下置入记忆支架治疗气道狭窄在国内尚属首次
擅长:善于运用“和脾胃”、“调血气”、“痰湿畏寒”等治疗原则,倡导辨病与辨病相结合,为内病的诊治积累了丰富独特的经验
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