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人体的五脏是心、肝、脾、肺、肾。五脏的主要生理功能是生化和精、气、血、津液、灵的贮存,故又称五脏。在人的一生中,生命力的兴衰呈现出一种变化的趋势,这就是所谓的“生命周期”。对于生命周期,《黄帝内经》提出了两种观点:一是以10岁为周期;二是以7岁(女)和8岁(男)为周期。前者是从五脏六腑气血的升降来观察人的生命周期;后者是观察肾气天贵(维持性功能的物质)的升降。
10岁时,五脏(心、肝、脾、肺、肾)的气已经稳定下来。气血血管通畅,气血循环。流动的气主要在人体下部活动,所以10岁的孩子喜欢“走”。“走”不是现代汉语中“走”的意思,而是小跑。
我20岁的时候,这是我人生的第二阶段。我的血液开始变得强壮,肌肉也开始变得强壮。在这个阶段,我的发展趋势很好。”“趋势”是指走得快,比小跑慢。
30岁时,五脏六腑的气比较稳定,肌肉比较强壮,血管比较充盈,所以“好步”就是喜欢走路,比“好势”慢。
40岁时,五脏十二经变得极为强大,继而开始衰退,但主要表现在皮肤日益松弛、面部光泽逐渐衰退、头发灰白等外在方面。虽然这一阶段走路还比较平稳,没有到发抖的地步,但已经“好坐”,不喜欢走路了。
50岁时,肝气开始下降,出现疲劳、眼涩、两侧不适、脉搏无力等症状,由于“肝胆”的作用,胆汁分泌也慢慢减少,“肝开窍眼”,起初不清楚。最好的养肝方法是多吃青菜和酸菜;常吃青蒿茎,可以舒缓肝脏,促进胆汁。
60岁时,心脏开始衰退,血气逐渐放松和散开。血气不足的人成了“好睡眠者”。在这个阶段,很容易感到头晕、心烦和口干。有一些方法可以滋养你的心灵。茯苓15克、龙眼肉10克、冰糖适宜饮用,适合心阴虚引起的烦躁不安。用人参5-10g、麦冬10g、五味子5g炖乌鸡,可缓解心气阴虚引起的脉弱。
70岁时,他的脾气变得虚弱,皮肤开始枯萎。脾虚的症状有:食少、腹胀、大便稀、舌白、脉弱。滋补脾脏,应少吃生冷食物,多吃易消化开胃的食物。饮食可通过山药炖肉、薏苡仁粥来调节,具有滋补脾胃的作用。
80岁时,肺气逐渐下降。当肺留给灵魂时,灵魂开始散去。这就是为什么人们在80岁时经常说错话。肺功能不全的主要表现有:咳嗽、乏力、盗汗、水肿等,百合、银耳、杏仁、莲藕、麦冬、黄芪等都是肺的好食物。
90岁时,肾气衰竭,其他四个器官的经络都是空的。肾虚主要表现为乏力、头晕、耳鸣、双腿无力、手脚冰冷、小便清而长、脉搏微弱等。要养肾,应多吃黑色广州中医药大学食物,如黑桑椹、黑木耳、黑芝麻等。也可以吃一些天然的咸味食物,如海鱼、海带、紫菜等。
在电影和电视上,我们经常看到奇巧流血至死。你知道奇巧指的是哪一部分吗?这七个孔是眼睛、耳朵、鼻子、嘴和舌头。我们的身体是一个相互联系的整体
中医注重观察、闻、问。观察是指通过观察人体的外部性能来判断身体存在的问题。中医认为心开舌口,脾开口,肺开鼻口,肝开眼
冬天是人们保健的好时机,不知不觉中几乎到了雪季。今年12月7日。顾名思义,雪很大,这标志着中国大部分地区的冬天
中医认为七窍与五脏相连,五脏的精气分别达到七窍。因此,我们可以观察五脏的状况,了解五脏的舌、耳、眼、鼻、口等健康问题
擅长:对特殊疑难疾病及并发症的治疗有丰富经验,特别是耳鼻咽喉头颈外科肿瘤如鼻息肉、过敏性疾病的诊治
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